Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil - Ikan-Gabus.com,- Channa striata atau yang lebih dikenal dengan nama ikan gabus adalah salah satu jenis ikan yang banyak ditemukan di Indonesia. Ikan gabus sendiri merupakan jenis ikan yang memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi. Bahkan, DR Dr Taufik Jamaan Sp.OG dari RSIA Bunda pernah mengatakan bahwa di dalam ikan ini terkandung mikronutrien dan mineral yang cukup tinggi, kandungan tersebut lebih tinggi dari ikan salmon.

manfaat ikan gabus untuk ibu hamil

Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil

Selain itu, di dalam ikan gabus juga terkandung protein dan asam lemak omega 3 yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Kandungan-kandungan yang ada di dalamnya inilah yang membuat ikan gabus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama untuk tubuh ibu hamil yang membutuhkan nutrisi yang tinggi. Manfaat ikan gabus untuk ibu hamil pun bermacam-macam, salah satunya adalah memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.

Selain kandungan-kandungan di atas, ikan gabus juga kaya akan Albumin. Kandungan protein tersebut merupakan kandungan yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Selain dapat memperbaiki kerusakan jaringan sel, albumin pun dapat membantu dalam proses pengangkutan nutrisi di dalam tubuh.

Jika proses pengangkutan tersebut berjalan lancar, maka kebutuan nutrisi untuk janin dalam kandungan dapat terpenuhi. Hal ini merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga tumbuh kembang janin

Selain manfaat ikan gabus untuk ibu hamil di atas, para ibu hamil yang mengonsumsi ikan gabus juga akan merasakan manfaat lain dari ikan gabus, seperti :

Menjaga Kekebalan Tubuh

Para ibu hamil umumnya sangat rentan terhadap serangan penyakit. Nah, untuk mencegah hal ini, maka kekebalan tubuhnya perlu ditingkatkan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi ikan gabus.

Kandungan albumin dalam ikan gabus akan membantu tubuh dalam pembentukan sel darah putih. Sel tersebut sangat penting karena bertugas untuk menjaga kekebalan tubuh dan memerangi infeksi virus, bakteri, jamur dan pathogen lain.

Mencegah Pembengkakan

Pembengkakan merupakan salah satu hal yang sering dialami oleh ibu hamil. Biasanya pembengkakan muncul di kaki, tetapi terkadang pembengkakan juga bisa muncul di tangan atau bagian tubuh lain.

Untuk mencegah dan mengobati pembengkakan, para ibu hamil bisa mengonsumsi ikan gabus secara rutin. Ini karena salah satu manfaat ikan gabus untuk ibu hamil adalah membantu tubuh mengatasi pembengkakan tersebut.

Menjaga Keseimbangan Cairan Dalam Tubuh

Seperti yang disebutkan di atas, ikan gabus memiliki kandungan albumin yang sangat tinggi. Nah, salah satu fungsi albumin ini adalah dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan di dalamnya. Dengan begitu, tubuh pun tidak akan kekurangan cairan.

Membantu Penyembuhan Setelah Operasi

Kandungan albumin yang sangat tinggi dalam ikan gabus juga bisa bermanfaat untuk para ibu yang telah melakukan operasi. Pasalnya, albumin dapat mempecepat proses penyembuhan luka pasca operasi.